مراقبت و شست‌وشوی درست لباس‌های ورزشی برای ماندگاری بیشتر
مراقبت و شست‌وشوی درست لباس‌های ورزشی برای ماندگاری بیشتر
لباس‌های ورزشی برخلاف پوشاک معمولی، طراحی خاصی دارند تا در برابر تعریق، کشش، شست‌وشوی مکرر و فعالیت فیزیکی شدید مقاومت کنند. اما اگر به‌درستی از آن‌ها مراقبت نکنید، خیلی زود کیفیت خود را از دست می‌دهند: رنگشان می‌پرد، خاصیت کشسانی‌شان از بین می‌رود و بوی عرق در آن‌ها باقی می‌ماند.
در این مقاله، به نکاتی کاربردی برای شست‌وشو و نگهداری لباس‌های ورزشی می‌پردازیم تا هم عمرشان بیشتر شود، هم همیشه تازه و تمیز باقی بمانند.
۱. لباس‌های ورزشی را بلافاصله پس از تمرین نشویید — اما در سبد رخت‌ها هم رها نکنید!
اولین و رایج‌ترین اشتباه این است که لباس عرق‌کرده را مدت طولانی در کیف ورزشی یا سبد لباس‌ها رها کنیم. این کار باعث رشد باکتری‌ها و تثبیت بوی نامطبوع می‌شود.
✅ بهترین کار:
-
بلافاصله پس از تمرین، لباس‌ها را پشت‌ورو کرده و آویزان کنید تا هوا بخورند.
-
اگر بلافاصله نمی‌شویید، در یک کیسه پارچه‌ای با تهویه قرار دهید (نه پلاستیکی).
۲. شست‌وشو با آب سرد؛ دشمن اصلی لباس ورزشی، آب داغ است!
بیشتر لباس‌های ورزشی از الیاف مصنوعی مانند پلی‌استر، نایلون و اسپندکس ساخته شده‌اند. آب داغ به این الیاف آسیب می‌زند و خاصیت کشسانی آن‌ها را کاهش می‌دهد.
✅ نکات:
-
دمای مناسب شست‌وشو: ۳۰ درجه یا کمتر
-
استفاده از برنامه شست‌وشوی ملایم (Gentle Cycle)
🧴 ۳. شوینده‌ی ملایم استفاده کنید؛ نرم‌کننده نه!
نرم‌کننده‌های لباس ممکن است برای پارچه‌های معمولی مناسب باشند، اما برای لباس ورزشی مضرند. آن‌ها یک لایه چربی روی لباس باقی می‌گذارند که هم منافذ تنفسی را می‌بندد، هم بو را در لباس نگه می‌دارد.
✅ راه‌حل:
-
از شوینده‌های بدون عطر و آنزیم قوی یا مخصوص لباس ورزشی استفاده کنید.
-
یک قاشق سرکه سفید طبیعی می‌تواند به حذف بوی عرق کمک کند.
۴. لباس‌ها را پشت‌ورو بشویید
بیشتر تعریق و تماس بدن در قسمت داخلی لباس اتفاق می‌افتد. شستن لباس به‌صورت پشت‌ورو:
-
باعث شست‌وشوی بهتر نواحی داخلی می‌شود
-
از آسیب دیدن چاپ، لوگو یا رنگ در قسمت بیرونی جلوگیری می‌کند
۵. خشک‌کردن در هوای آزاد، نه در خشک‌کن برقی
خشک‌کن‌های برقی با حرارت بالا باعث جمع شدن یا کش آمدن لباس‌های ورزشی می‌شوند. خشک‌کردن طبیعی، بهترین روش حفظ بافت و فرم لباس است.
✅ پیشنهاد:
-
لباس‌ها را در سایه آویزان کنید
-
از نور مستقیم آفتاب برای رنگ‌های تیره خودداری کنید (رنگ‌پریدگی)
